開発試作アリスはマインドフルネスで少量多品種な機械加工に

対応しています。

マインドフルネス。

その意味合いは、「その一瞬に全力を傾けること。」

「今という瞬間に、余計な判断を加えず、自分の人生がかかって

いるかのように真剣に意識して注意を向けること」という定義も。

マインドフルネスの状態にある時は、自分に起こっていることに意識を

完全に集中できているとのこと。

いつもより呼吸を意識するということでも状態を作れるらしい。

五感をフル稼働させることでもあるということです。

最近、私はマインドフルネスな状態になれません。

周りを忘れて、時間がぶっ飛ぶぐらい集中できる、とても

ピュアな時間に入れません。

多く事を同時進行しているので切り替えがうまくできません。

マインドフルネスな状態をすぐに作れるように訓練したい。

例えば深く深呼吸を３回すれば集中できるとか。

意識してマインドフルネスな状態を実現したいと思います。